Coaching

In deze coaching sessies gebruiken we verschillende tools om je te helpen om een vervuld leven te leiden vol dankbaarheid, innerlijke rust, liefde, kracht en vreugde .

 

De tools die we zullen gebruiken om jou te ondersteunen zijn:

  • coachings gesprekken

  • muziek maken

  • adem training

  • koud water training 

  • communicatie training 

Duur: 60 minuten per sessie.

Prijs: 120 euro 

Muziek

Tijdens deze sessie leer je ritmes spelen en improviseren op de Djembé (een West-Afrikaanse trommel) of een ander percussie instrument naar keuze. Deze sessies zijn bedoeld om jou authenticiteit en creativiteit te laten opbloeien als nooit tevoren. 

Na een sessie vervolg je je dag met een grote glimlach op je gezicht en bruisend van energie.   

Duur: 60 minuten per sessie.

Prijs: 120 euro 

BOEK EEN SESSIE

Adem training

  Ademen doen we altijd, maar vaak onbewust van de enorme potentie hiervan.

De meeste mensen gebruiken maar 30% van hun ademcapaciteit.

Grotere hoeveelheden zuurstof inademen heeft vele voordelen. Na een ademtraining kun je de volgende voordelen verwachten:

 

  • meer energie

  • meer levensvreugde,

  • prestatie verbetering

  • betere concentratie

  • minder stress

  • sterker immuunsysteem

  • betere slaap

 

Duur: 90 minuten per training.

Prijs: 150 euro 

BOEK EEN TRAINING

Communicatie

training

In deze training leer je zeggen wat je echt bedoelt en empathisch  luisteren naar anderen. Hoe je communiceert bepaalt voor een groot gedeelte of wat je wilt zeggen echt overkomt bij de ander. Tijdens deze training leer je  communicatie technieken die je kunnen helpen om een diepe connectie met jezelf en anderen te maken. In relatie tot je werk en privé zijn dit effectieve tools die je gelijk kunt gebruiken.

Duur: 60 minuten per sessie.

Prijs: 120 euro